Chow mein au poulet

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  • 3 cu. à tab. d’huile d’arachide Planters
  • 1 lb de poulet cru coupé en filets minces
  • 1 gousse d’ail émincée
  • ½ cu. à thé de M.S.G.
  • 3 cu. à tab. de sauce soya V-H
  • 1 tasse d’oignon tranché en hauteur
  • 1 tasse de céleri coupé de biais
  • 1 1/2 tasse de bouillon de bœuf ou de poulet
  • 2 tasses de fèves germées
  • 2 cu. à tab. de fécule de maïs
  • 3 cu. à tab. d’eau froide
  • 2 tasses de nouilles frites

Préparation

Chauffer l’huile dans un poêlon. Sauter le poulet pendant 4 minutes. Ajouter l’ail, le M_S_G et la sauce soya et brasser sans arrêt pendant 1 minute. Ajouter l’oignon, le céleri. Cuire sur feu vif en brassant pendant 2 autres minutes. Ajouter le bouillon et les fèves germées, chauffer jusqu’à ébullition.    Ajouter la fécule délayée dans l’eau, cuire 3 minutes. Ajouter les nouilles frites et servir immédiatement.